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白猫
2014.09.29 Monday | category:旅行
御岳山
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帰宅
2014.03.11 Tuesday | category:旅行
嵐山
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町家
2014.03.09 Sunday | category:旅行
お水取り
2014.03.08 Saturday | category:旅行
Le Bonheur
2014.03.07 Friday | category:旅行
念願の神戸、ル・ボナーさんのお店へ来てしまいました!
優しい松本ご夫妻とたくさんお喋りをして、とっても楽しい1日となりました。
それはまた、帰ってからゆっくりと書きたいと思います。^^
本当にありがとうございました。
画像がひっくり返ってしまっていてごめんなさい、帰ったら直します!^^;
旅
2014.03.06 Thursday | category:旅行
お風呂に入って帰路へ
2012.10.22 Monday | category:旅行
どうしてもお風呂に入って帰りたかったので急遽調べてみると
上高地の森のリゾート小梨内に大浴場があることが分かりました。
風情のある温泉でまったりと…というわけにはいきませんでしたが
贅沢は言っていられません。
汗を流して、温かいお湯につかって、体中の疲れを癒しました。(13時50分)
お風呂から出たらソフトクリ〜ム♪
河童橋をあとにして
バスターミナルへ
16時30分発のさわやか信州号に乗って4時間半、新宿に21時00分に着きました。
今回の上高地から涸沢登山もなかなかハードな旅になりましたが約1年ぶりの登山
久しぶりの自然に触れることができて、とてもリフレッシュすることができました。
何よりいつも帰りに辛い思いをする膝痛にならなかったことが幸いでした。
整形外科の先生に相談する度いつも、脚の筋力を鍛えることが1番です!と言われ
半信半疑だったのですが、今回は1ヶ月前から筋トレを始めて
それでも痛くなるようだったらもう山登りは引退だー!と誓い
6キロのダンベルを持ったままのスクワットや踏み台昇降などを毎日続けてみたら
なんと本当に膝が痛くならなかったんです。
リュックの重さを量ったら約10kg、歩いた時間が登り約7時間の下り約6時間
これで膝が痛くならなかったんだから間違いなく筋トレのおかげですね〜。^^
ほんと快適に登山ができて良かった。これからはちゃんと筋トレします。(笑)
さてさて、長らくの登山日記お付き合いくださりありがとうございました。
これでおしまい。またの楽しい旅ができるまで。。。
水のある風景
2012.10.21 Sunday | category:旅行
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